- طب الفم والأسنان الوقائي - الدكتورة رنا جهاد الراشد
الإجراءات الواجب القيام بها لوقاية الأسنان:
- الابتعاد عن التدخين: إن التدخين يدمر نسيج اللثة وأربطة العظم الداعم للسن مما يؤدي الى التهاب اللثة وانحسارها وهذا يؤدي الى الحساسية السنية المؤلمة، كما أن التدخين يساهم في تلوين الأسنان (وهو أحد أهم الأسباب لرائحة الفم الكريهة).
- الفلور: هو من أهم الأملاح المعدنية الموجودة في الطبيعة وهو يقوي سطح الأسنان ويحميها من التسوس، وإن وجود الفلور بالتركيز المثالي في مياه الشرب بنسبة (0,7 -1) جزء بالمليون يؤدي الى انخفاض نسبة النخور عند الأطفال بنسبة (60 – 50) %، وكما أن وجود نسب عالية من الفلور في المياه وخاصة مياه الآبار تؤدي الى أضرار ومضاعفات تؤثر على تكوين ونمو الأسنان وتظهر على شكل بقع بيضاء أو صفراء أو بنية ذات سطح خشن (التبقع الفلوري).
- العادات السيئة: هناك العديد من الأشخاص لا يقدرون قيمة هذه الأسنان إما بجهل أو استهتار.
فمن هذه العادات الضارة والمؤذية:
- أكل الليمون الحامض: مباشرة عبر المضغ والاستمتاع بطعمه وهو لا يعلم مدى الضرر الذي يحدثه من بقايا هذه الأحماض المركزة على بنية السن.
- كسر الأشياء القاسية بالأسنان.
- المبالغة في استخدام مواد التبيض دون مراعاة التركيز والعمر والحالة الصحية للأسنان.
