إن العمل على أجهزة الكمبيوتر والموبايل والأجهزة اللوحية لساعات طويلة يؤدي لحدوث اجهادات وتأثيرات سلبية على العينين، من الأعراض أيضاً الإصابة بضبابية في الرؤية، جفاف العيون وصعوبة في التركيز.

للحد من هذه الأعراض ينصح بإتباع ما يلي:

وضع الشاشة بمستوى أخفض من مستوى النظر بحيث تنظر للأسفل وهذا من شأنه تخفيف. الإجهاد على العين 

يجب ابعاد العينين عن الشاشة لمدة 15 دقيقة كل ساعتي عمل، وفي حال الإجهاد أكثر يجب إراحة العينين 5 دقائق كل نصف ساعة 

يجب أن يكون وهج أو سطوع الشاشة متوافق مع الضوء الخارجي أي تخفيف الوهج في حال نقص الضوء الخارجي